産後不調専門：疲労と痛みの悪循環を解消するソフト整体|【野田駅すぐ♪地下鉄玉川①出口前】やす整骨院/整体院

2025-12-05 : 交通事故施術（首・むち打ち・腰痛・背中痛など）,現役世代の女性のメンテナンス（疲労回復整体）,産前から、腰痛、肩こり、姿勢、猫背、頭痛、首痛（首の筋ちがい）,産後の不安、自律神経、リラックス調整,産後の首こり、産後肩こり、仕事を頑張る女性の首こり、肩こり、腰痛,産後整体（産後の骨盤矯正）骨盤などの痛み,頭蓋骨調整

はじめに：産後の不調は「体の歪み」と「自律神経の乱れ」のサインです

大阪市福島区の「やす整骨院」です。

「育児のストレスと寝不足で、常に気が張り詰めている…」 「休んでも回復しない疲労感、それに伴う頭重感やめまいがある…」

産後のつらい不調や痛みは、単なる体の使いすぎだけでなく、骨盤の不安定性による全身のバランスの崩れ、そしてそれによる自律神経系の負担が重なって起こることがほとんどです。

当院の「疲労回復整体」は、この「歪み」と「神経系への負担」の両方にアプローチし、お客様の本来持つ回復力を引き出すことを目的としています。強い力で無理に矯正するのではなく、非常にソフトな手技を通じて、疲労しにくい、そして不調に負けない体への体質改善をサポートします。

私たちは、痛みを取るだけでなく、育児を心から楽しめるための体力の土台作りを最も大切にしています。

Section 1: 産後の慢性的な不調を生む3つの連鎖メカニズム

なぜ、産後の不調は一つに留まらず、全身に広がってしまうのでしょうか。

1-1. 構造的不安定化による「自律神経の負担」

骨盤が不安定になると、それを補うために背骨周りの筋肉が過剰に緊張します。この持続的な緊張は、背骨を通る自律神経系に慢性的な負担をかけます。

神経系の負担は、睡眠の質の低下、イライラ、頭重感、回復力の低下といった自律神経の乱れの症状として現れ、疲労を慢性化させる大きな原因となります。

1-2. 動作の非効率化と「痛みの悪循環」

骨盤の歪みや体幹の機能低下がある状態で育児動作を行うと、腰や首など特定の部位に負荷が集中します。

• 痛み発生: 局所的な過負荷が痛み（腰痛、腱鞘炎など）を生む。

• 代償動作: 痛みを避けるために、無意識に別の部位（例：肩）を使って動きをかばう。

• 新たな不調: かばった部位に新たな緊張が生じ、不調が全身に波及し、悪循環が形成されます。

1-3. 疲労の蓄積による「免疫力と回復力の低下」

慢性的な疲労状態は、体内の修復機能や免疫システムを低下させます。体が緊張し続け、深い休息が取れないため、軽い風邪を引きやすくなったり、一度出た痛みがなかなか治らなかったり、回復力そのものが低下してしまいます。

Section 2: やす整骨院の「疲労回復整体」による3つのアプローチ

当院の整体は、表面的な症状緩和だけでなく、体の内部の機能回復に焦点を当てます。

1. 【機能回復】無痛・ソフトな手技による全身の緊張緩和

産後のデリケートな関節に対し、強い力は一切使いません。

• 骨盤・仙骨の調整: お客様の呼吸のリズムに合わせた微細で優しい圧で、骨盤と土台の仙骨の位置を整えます。これにより、骨盤の不安定さを補っていた無駄な筋緊張がスーッと緩み始めます。

• 自律神経へのアプローチ: 背骨周りの緊張を解くことで、過剰に高まっていた交感神経の働きを鎮め、副交感神経が優位な状態（リラックス状態）を促します。これが質の高い疲労回復へと繋がります。

2. 【体質改善】全身の連動性回復へのサポート

痛みや疲労は、局所的な問題ではなく、全身の連動性の問題です。

• 股関節・胸郭の可動域改善: 産後の姿勢で硬くなりやすい股関節や、呼吸が浅くなる原因となる胸郭の動きを調整します。全身が連動して動けるようになると、日常動作での負荷が分散され、特定の部位への負担が軽減されます。

3. 【動作再教育】疲労しにくい体の使い方指導

回復した状態を維持し、不調の再発を防ぐための指導を行います。

• 体幹機能の活性化: 腹圧を担うインナーユニット（腹横筋・骨盤底筋群）の感覚を、無理のない簡単なセルフケアで再学習します。体の芯が安定することで、抱っこ時の腰や手首の負担が大幅に軽減され、疲労の蓄積を防ぎます。

• 効率的な動作指導: 育児中の動作（起き上がり、授乳時の姿勢、荷物の持ち方）を、体の「燃費」が最も良い状態に修正指導します。

Section 3: 症状別：当院のサポートで目指す回復の目標

当院が専門的にアプローチする、産後の代表的な不調と、その回復の目標です。

Section 4: 福島区の子連れママ安心！回復に集中できる環境

当院は、不調があっても「通い続けられる」環境を整えることが、回復への最短ルートだと考えています。

1. ベビーカーOK・隣接スペースで安心

施術ベッドのすぐ隣に、広々としたお子様用の安全なスペースを確保します。ママは施術中もお子様の様子を視界に入れられるため、心身ともにリラックスして施術に集中でき、整体の効果を最大限に高めます。

2. 女性スタッフによる見守りサポート（要事前予約）

ご希望に応じて、女性スタッフによるお子様の見守りサポート（簡易的な抱っこ、見守りなど）を事前予約制で提供しています。ママ自身の回復時間を最優先に考えたサポートです。

3. ストレスフリーな通いやすさ

JR海老江駅・阪神野田駅・JR野田駅からも近く、アクセスしやすい立地です。疲れた体に負担をかけず、継続して通院できる環境です。

結び：不調を諦めず、育児を心から楽しむ体へ

産後のつらい不調や疲労は、適切なケアと体の使い方の学習で、必ず回復を目指すことができます。

「体の不調のせいで、育児を楽しめない…」と悩む福島区のママ。やす整骨院の「疲労回復整体」で、痛みと疲労の悪循環を断ち切り、心身ともに満たされた笑顔の毎日を取り戻しませんか？

まずはお気軽にご相談ください。あなたの回復を全力でサポートいたします。