2024-11-28 : 初めての方へ(予約システムなど),産前から、腰痛、肩こり、姿勢、猫背、頭痛、首痛(首の筋ちがい),産後の首こり、産後肩こり、仕事を頑張る女性の首こり、肩こり、腰痛,産後整体(産後の骨盤矯正)骨盤などの痛み,産後疲れ、疲労、睡眠不足,肩こり、首こり、首筋こり、背痛(原因不明の手のしびれ、育児や抱っこしたときだるい,腰痛(ぎっくり腰、慢性腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛)足のしびれ,骨盤、骨盤の歪み、骨盤のずれ
子供を産んで体型が戻らない方!
はじめに:産後骨盤矯正がママたちに必要な理由
妊娠・出産は女性の身体にとって大きな変化の連続です。その中でも「骨盤の歪み」は、多くのママたちに共通する悩みです。以下のような影響があります:
- 姿勢の崩れ:骨盤が開いたままだと、猫背や反り腰の原因に。
- 腰痛・肩こり:骨盤の歪みが全身に負担をかける。
- 体型の変化:ぽっこりお腹やヒップラインの広がり。
- 疲労感やメンタル不調:ホルモンバランスや血行不良による影響。
やす整骨院では、産後の女性がこれらの悩みから解放され、健やかな生活を取り戻せるよう、特化した施術を提供しています。
1章:産後骨盤矯正の重要性
産後の骨盤の状態とは?
妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」により、骨盤周りの関節や靭帯が緩みます。これは出産をスムーズにするための自然な仕組みですが、産後もケアを怠ると以下の問題が続きます:
- 骨盤が開いたまま固定され、身体のバランスが崩れる。
- 内臓が正しい位置に戻りづらく、下腹部が目立つ。
産後6ヶ月が重要な理由
骨盤が緩んでいる時期(産後半年以内)は矯正の効果が出やすい「ゴールデンタイム」です。このタイミングでのケアが、将来の健康や体型に大きく影響します。
2章:やす整骨院の施術が選ばれる理由
独自のオーダーメイド施術
やす整骨院では、カウンセリングと身体の状態を見極め、一人ひとりに最適な施術プランを提供。以下の特徴があります:
- 筋膜リリースで深部から整え関節の可動域が回復する。
- 骨盤だけでなく全身のバランスを考慮。その結果、循環や可動域のロックがなくなり動きやすくなり不調や歪み、産後ダイエットにもつながります。
豊富な実績と信頼
多くの産後ママから「腰痛が軽くなった」「体型が戻った」と好評です。具体例として、公式サイトでも患者様の声を公開
。
3章:施術の流れと安心ポイント
ステップ1:カウンセリング
- 身体の状態、産後の悩みをじっくりヒアリング。
- 食生活や日常習慣についても確認。
ステップ2:姿勢診断
- 骨盤の歪み具合や開き方を専門的に分析。
- 痛みの原因を見つける。
ステップ3:施術開始
- ソフトなタッチで痛みを伴わない施術。
- 施術中もこまめに状態を確認し、不安を取り除く。
ステップ4:アフターケアの提案
- 自宅で簡単にできるストレッチや運動をアドバイス。
- 日常生活での姿勢改善法も提案。
4章:具体的な施術効果と利用者の声
よくあるお悩みと効果
- 腰痛が消えた:「産後ずっと続いていた腰痛が数回の施術で楽になりました。」(30代・女性)
- 体型が引き締まった:「骨盤矯正を受けてから、ズボンがワンサイズダウン!」(20代・女性)
ママたちのリアルな声
- 「抱っこの負担が軽くなり、赤ちゃんとの時間が楽しくなりました。」
- 「身体が軽くなり、以前よりも育児に前向きになれました。」
5章:やす整骨院の利便性とサービス
駅近で通いやすい
- 地下鉄玉川駅から徒歩1分の好立地。
- 子ども連れでも安心の環境。
LINEで簡単予約
- 忙しいママでもスムーズに予約可能。
- 初回の問い合わせにもLINEで丁寧に対応。
特別プランとキャンペーン
- 初回割引や無料カウンセリング。
- 通いやすい回数券プランも提供。
6章:セルフケアの重要性とアドバイス
自宅でできる簡単エクササイズ
- 骨盤ゆらし運動:仰向けで骨盤を左右に軽く揺らすだけ。
- 深呼吸とともに骨盤を整えるストレッチ。
正しい座り方を意識
- 骨盤を立て、座面全体に体重を均等に乗せる。
毎日の小さな習慣が重要
日常的に骨盤ケアを意識することで、矯正効果をさらに高められます。
まとめ:健康で笑顔あふれる産後ライフを
やす整骨院は、産後ママの健康と美しさを全力でサポートします。骨盤の歪みを改善し、痛みのない快適な毎日を取り戻しましょう。今なら初回限定の特別プランも実施中です。
詳しくは公式サイトをチェック! やす整骨院公式サイト
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