慢性的な全身の関節の不調（腰痛・膝痛・腱鞘炎）をソフト整体で楽にしませんか？|【野田駅すぐ♪地下鉄玉川①出口前】やす整骨院/整体院

2025-12-07 : こんな患者さんが・・・シリーズ,よくある質問,初めての方へ（予約システムなど）,妊婦さん（マタニティー）の整体,産前から、腰痛、肩こり、姿勢、猫背、頭痛、首痛（首の筋ちがい）,産後の不安、自律神経、リラックス調整,産後の首こり、産後肩こり、仕事を頑張る女性の首こり、肩こり、腰痛,産後整体（産後の骨盤矯正）骨盤などの痛み,産後疲れ、疲労、睡眠不足,肩こり、首こり、首筋こり、背痛（原因不明の手のしびれ、育児や抱っこしたときだるい,腰痛(ぎっくり腰、慢性腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛）足のしびれ,調整 施術,骨盤、骨盤の歪み、骨盤のずれ

はじめに：産後の「全身の不安定感」と「関節の痛み」の深刻さ

大阪市福島区の「やす整骨院」です。

産後のママの体は、出産というプロセスを経て、**「全身の関節が緩んでいるような不安定な状態」**にあります。この不安定な体で、抱っこ、授乳、家事といった負荷の高い育児動作を続けると、特定の関節に過度な負担が集中し、以下のような不調が慢性化しやすくなります。

• 上肢: 抱っこによる慢性的な手首の痛み（腱鞘炎）、肘や肩の不調。

• 体幹: 慢性の腰痛や股関節の違和感。

• 下肢: 膝の緩みや痛み、足首の不安定感。

これらの不調は、一見バラバラに見えますが、その根本原因は、「骨盤の不安定化」と「関節の連動性の崩れ」に集約されます。

当院の「産後骨盤矯正専門の疲労回復整体」は、痛む箇所への対症療法ではなく、無痛でソフトな手技を用い、体の土台である骨盤の安定化から全身の関節の連動性を調整し、お客様の不調を軽減し、育児の負荷に負けない安定した体への機能回復をサポートすることを最も得意としています。

「関節の痛みを気にせず、もっとお子様との触れ合いを楽しみたい」— その願いを、当院で一緒に叶えませんか？

Section 1: 産後特有の「関節の不調」が生まれるメカニズム

産後の関節は、ホルモンの影響と育児による非効率な体の使い方により、非常にダメージを受けやすい状態にあります。

1-1. ホルモンによる全身の靭帯の緩みと不安定性

出産時に分泌されるリラキシンは、骨盤を緩ませるだけでなく、個人差はありますが、全身の関節の靭帯にも影響を及ぼすことがあります。

• 関節の過剰な可動性: 関節が必要以上に動いてしまう（過剰な可動性）ことで、安定性が失われます。

• 筋肉による代償: この不安定さを補うため、関節周囲の筋肉が常に過緊張し、関節自体に継続的な圧迫やストレスを与え、炎症や痛みの慢性化につながります。

1-2. 骨盤の不安定化からくる「負荷の集中」

骨盤が不安定になると、その上に乗る脊柱（背骨）や、下にある股関節、膝関節の配列が崩れ、特定の関節に負荷が集中する「代償動作」が発生します。

① 下肢の不調（股関節・膝痛・足首）

• メカニズム: 不安定な骨盤は、股関節の捻れを引き起こし、O脚やX脚を誘発しやすくなります。その捻れは膝や足首にも伝わり、歩行時や階段の昇降時、膝の関節軟骨や靭帯への負担を増大させます。

• 症状: 立ち上がりや寝返り時の股関節の痛み、階段を下りる際の膝の違和感や痛み。

② 上肢の不調（肩こり・腱鞘炎）

• メカニズム: 不安定な体幹（骨盤）で重い赤ちゃんを抱っこすると、体幹で分散すべき負荷が、肩甲骨の不安定化を経て、すべて手首や肘の小さな関節に集中します。

• 症状: 手首の使いすぎで起こる腱鞘炎（ドケルバン病やばね指など）、肩の慢性的なハリと頭重感。

1-3. 関節の不調が引き起こす「疲労の蓄積」

慢性的な関節の不調や痛みが続くと、体は常に戦闘モード（交感神経優位）になり、回復力が低下します。

• 睡眠の質の低下: 痛みや体の緊張で夜間も体が完全にリラックスできず、「寝ても疲れが抜けない」という強い疲労感へとつながります。

Section 2: やす整骨院の「関節安定化 産後骨盤矯正」の独自性

当院の整体は、痛む関節へのアプローチだけでなく、「関節を安定させるための土台（骨盤）と体の使い方」をサポートすることを最優先に考えます。

2-1. 【安全の徹底】関節を緊張させない無痛手技

強い力や無理な矯正は、緩んでいる関節にさらに負担をかけ、防御反応を引き起こします。

• ソフトな調整: 当院の施術は、お客様の呼吸に合わせた優しい圧のみで行います。これにより、関節周囲の深層筋が自然に緩み、体の防御反応を起こさずに安定化を促します。

• 神経系への配慮: 痛みを伴わない調整は、自律神経系への負担も最小限に抑え、リラックスした状態での回復をサポートします。

2-2. 【連動性の回復】全身バランス調整で負荷を分散する体へ

骨盤の安定を土台とし、特に負荷が集中しやすい関節の連動性を高めます。

① 骨盤と下肢（股関節・膝）の連動性調整

不安定な骨盤に対し、股関節の可動域と足首の安定性を調整します。

• 目的: 膝にかかるねじれや、歩行時の衝撃を、股関節と足首で効率よく受け流せるようにサポートし、下肢の不調の軽減を目指します。

② 胸郭と上肢（肩甲骨・手首）の連動性調整

手首（腱鞘炎）や肩の不調に対しては、手首や肩だけを調整するのではなく、胸郭の柔軟性と肩甲骨の安定性を重視します。

• 目的: 抱っこや授乳時の負荷を、体幹と肩甲骨で受け止められるようにサポートすることで、手首や肘の関節への負担を根本的に軽減します。

③ 姿勢指導による再発防止

施術後の安定した状態を維持するため、不良姿勢を招く「反り腰」や「猫背」を改善するための簡単なエクササイズや、日常生活での姿勢アドバイスを行います。

2-3. 【疲労回復サポート】体の「燃費」を良くする指導

関節の不調や全身の不安定感は、無駄なエネルギーを消費します。

• インナーユニットの再教育: 体幹を安定させるための深層筋の簡単な使い方を指導し、**体の「燃費」**を良くします。これにより、無駄な筋緊張が減り、疲労が蓄積しにくい体質への改善をサポートします。

Section 3: 産後骨盤矯正を受けて「関節の不調」と「疲労」が楽になったら

当院のサポートで、体の土台と関節の連動性が回復した時に期待できる変化についてご紹介します。

1. 痛みを気にせず、抱っこや授乳が楽になりませんか？

手首や肩への負荷が軽減されることで、**「痛みで抱っこをためらう」**状態から解放され、お子様との触れ合いをもっと楽しめるようになることを目指します。

2. 立ち上がりや歩行時の「不安定感」が減りませんか？

骨盤と下肢の連動性が整うことで、膝や股関節にかかる負担が分散されます。これにより、**「関節が緩んでいるような感覚」や「立ち上がり時の違和感」**が軽減し、軽やかな動作を取り戻すことを目指します。

3. 「何をやっても抜けない疲労感」から解放されませんか？

全身の無駄な緊張が解除され、自律神経系への負担が軽減されることで、睡眠の質が向上し、朝スッキリと目覚められることをサポートします。

4. 育児の体力的な不安が減り、心にも余裕が生まれませんか？

痛みが軽減し、体が疲れにくくなることで、育児に対する体力的な不安が減り、イライラやストレスが軽減され、心身ともに穏やかな毎日を過ごせることを目指します。

Section 4: 福島区のママへ。安心して通える専門サポート体制

当院は、不調を抱えるママが、自分の体の回復に集中できる環境を整えています。

1. 衛生的な子連れ専用スペースと安心感

ベビーカーOK、ベッド横のお子様スペースを完備。ママは施術中もお子様の様子を確認できるため、心身ともにリラックスして施術の効果を最大限に引き出すことができます。

2. 専門知識を持つ女性スタッフによるサポート（要予約）

ご希望に応じて、女性スタッフによるお子様の見守りサポートを事前予約制で提供しています。ママが「自分を労わる時間」を確保することを全力で支援します。

3. 駅近で無理なく通える立地

JR海老江駅・JR野田駅・阪神野田駅から徒歩圏内でアクセスも良好です。体力が回復していない時期でも、無理なく継続して通院できる環境です。

Section 5: よくあるご質問（Q&A）

Q1. 膝の不調がメインですが、骨盤矯正で本当にサポートされますか？

A. はい、大いに関係があります。膝の不調の多くは、骨盤の不安定化による股関節の捻れが、膝に負担をかけていることが原因です。当院では、膝だけでなく、骨盤と股関節の連動性を整えることで、膝への負荷を軽減し、不調の軽減をサポートします。

Q2. 腱鞘炎の痛みは、手首のマッサージだけではダメでしょうか？

A. 腱鞘炎は、手首の使いすぎの結果として現れますが、根本原因は体幹が使えないことによる負荷の集中です。手首のマッサージは一時的ですが、当院の整体は、骨盤の安定→体幹の使用→肩甲骨の安定という流れをサポートすることで、手首への負荷を分散できる体を目指します。

Q3. 強い矯正や痛みで、関節がさらに緩むのが怖いです。

A. ご安心ください。当院は無痛で非常にソフトな手技が特徴です。関節が緩んでいる（不安定な）産後の体に強い力を加えることはありません。優しい圧で深部の緊張を緩め、体が持つ安定化機能が働きやすい状態をサポートします。

Q4. 産後半年を過ぎていますが、今からでも関節の不調は軽減を目指せますか？

A. はい、十分間に合います。リラキシンの影響は徐々に減りますが、歪んだ状態や非効率な体の使い方は癖として残っています。当院では、この「癖」によって固まった連動性を調整し、今からでも関節に負担がかからない体の使い方をサポートします。

Q5. どのくらいの回数で関節の安定を感じられますか？

A. 個人差がありますが、多くの方が初回から「体が軽くなった」「不安定感が減った」といった変化を感じられます。関節を根本的に安定させ、再発しにくい状態を目指すには、初期の集中回復期（週1～2回程度）で体の土台を築き、徐々に間隔を空けていくことをおすすめしています。

結び：関節の不安定感から解放され、軽やかな笑顔の毎日へ

産後の全身の関節の不調は、あなたの体が「土台の安定と連動性の回復が必要だよ」とSOSを出しているサインです。

福島区で「産後骨盤矯正専門」のサポートをお探しのママ。

当院のソフトな疲労回復整体で、体の土台から整え、慢性的な痛みと全身の不安定感から解放され、軽やかで、心身ともに自信のある育児ライフを一緒に目指してみませんか？

ご相談だけでも構いません。あなたの「楽になりたい」という一歩を全力でサポートさせていただきます。まずはお気軽にお問い合わせください。