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産褥期はどうしたらよいのか?

2021-04-19 : 妊婦さん(マタニティー)の整体,産前から、腰痛、肩こり、姿勢、猫背、頭痛、首痛(首の筋ちがい),産後の不安、自律神経、リラックス調整,産後の状態どんなものがあったりするのか?(産後疲れ、疲労、睡眠不足),産後の睡眠対策、環境の変化の対策など,産後の首こり、産後肩こり、仕事を頑張る女性の首こり、肩こり、腰痛,産後整体(産後の骨盤矯正)産後の腰痛、股関節痛、尾骨の痛み(尾てい骨の痛み)仙腸関節痛、坐骨痛,骨盤、骨盤の歪み、骨盤のずれ

産褥期とは・・・。

産褥期の産褥とは、分娩(ぶんべん)後、妊娠や分娩によって変化したからだ、とくに子宮が、妊娠していないときの状態にもどるまでの期間をいいます。

この間、体調がすぐれない場合入院(産褥入院)の場合もあります。

通常6週間から8週間かかるとも言われています。

 

お母さんに1~2か月来てもらい、洗濯や家事をしてもらうとよいです。

 

また、パパの協力も大切ですね。

産後1.5か月から

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